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No final do último ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas diretrizes sobre atividade física e comportamento sedentário.

O 🤶 documento defende que a prática de exercícios deve ser frequente em todas as pessoas, independente da idade.

No caso dos adultos, 🤶 recomenda-se entre 150 e 300 minutos por semana, bem como 60 minutos por dia para crianças e adolescentes.

A recomendação é 🤶 um reflexo dos desfechos do sedentarismo: até cinco milhões de mortes poderiam ser evitadas, todos os anos, se a população 🤶 mundial fosse mais ativa.

Mas não é só isso: Segundo o profissional de educação física Henrique Cruz, o sedentarismo tem relação 🤶 direta com a obesidade – presente em 10% da população mundial e doenças associadas como hipertensão, diabetes tipo 2, asma, 🤶 esteatose, apneia do sono, cancro, doenças cardiovasculares e câncer.

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Esportes com rede divisória ou parede de rebote: são as modalidades nas quais o objetivo principal é lançar, bater ou 💲 arremessar a bola ou objeto de mesma função para a quadra adversária, sobre uma rede ou rebatendo contra uma parede, 💲 dificultando interceptação da defesa do adversário para que a bola ou o objeto toque ...

Quais são os jogos de parede?

Esportes 💲 com rede divisória: Voleibol, vôlei de praia, tênis, badminton, pádel, peteca, sepaktakraw, ringo e ringtennis.

Esportes com parede de rebote: Pelota 💲 basca, raquetebol, squash, etc.

O que é esporte de rede Cite 3 exemplos?

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Olá, como vai? Eu já sabia dessa opção, porém penso que fica sujeita a um critério subjectivo.

Na minha opinião, seria 👄 talvez melhor implentar a possibilidade de votos contra.

Também sou favorável a um determinado prazo de votação, de 2 meses por 👄 exemplo, sendo que ao fim desse tempo se contariam os votos e se chegaria a uma conclusão.

Mas essa questão deve 👄 ser debatida no local próprio.

Estou a ver que esse debate está a morrer, talvez apresente uma proposta própria.